منتديات الحـــ توفي ـــب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتديات الحـــ توفي ـــب

مرحبا بضيفنا عدد ماخطته الأقلام من حروف..وبعدد ماأزهر بالأرض زهور..مرحبا ممزوجة بعطر الورد ورائحة البخور.

 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» من فضائل سورة(يــس)
الجمعة مارس 09, 2012 7:00 pm من طرف لحظات حزينه..

» أغنية(أحبك موووت)للتحميل والأستماع المباشر
الخميس مارس 08, 2012 1:53 am من طرف لحظات حزينه..

» خلفيات رومنسيه للمسن.
الخميس مارس 08, 2012 1:25 am من طرف لحظات حزينه..

» شريطاعلاني لا يشاهده سوى النساء
الخميس فبراير 23, 2012 6:36 pm من طرف لحظات حزينه..

» طريقة عمل السينابون..
الخميس فبراير 23, 2012 6:24 pm من طرف لحظات حزينه..

» أنواع الحب الحقيقي..
الخميس فبراير 23, 2012 4:58 pm من طرف لحظات حزينه..

» الحمد لله على نعمه..
الأربعاء فبراير 08, 2012 6:24 pm من طرف لحظات حزينه..

» حلا(المالتيزرز)جوونااااان
الإثنين فبراير 06, 2012 7:17 pm من طرف منووول

» أرووووع المقبلاااات
الثلاثاء يناير 24, 2012 10:21 pm من طرف منووول

» قصة حـــــــــــــــــ مؤلمـــــه ـــــــــــــــــــب
الثلاثاء يناير 24, 2012 10:18 pm من طرف منووول

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




شاطر | 
 

 الصــداع(أنواعهـ-أسبابهـ-الوقايه منهـ)..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منووول

avatar

عدد المساهمات : 253
تاريخ التسجيل : 21/10/2011
الموقع : في قلب اللي يحبني

مُساهمةموضوع: الصــداع(أنواعهـ-أسبابهـ-الوقايه منهـ)..   الجمعة ديسمبر 16, 2011 6:48 pm



الصـــداع..(أنواعهـ -أسبابهـ -الوقايه منهـ)

أنواع الصداع


- صداع الجيوب الأنفية و يكون الألم حول عظام الحاجب و الخدين.


- الصداع العنقودي و يتركز الألم حول عين واحدة.


- الصداع الناتج عن الضغط و يكون ألمه كحزام يعتصر الدماغ.


- الصداع النصفي "الشقيقة" و يسبب ألما مبرحا و غثيان و تغيرات في النظر.



يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية وأسباب غير عضوية.


أسباب الصداع العضوية


- ارتفاع ضغط الدم.


- اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة .. قصر النظر .. التهاب أعصاب العين.


- التهاب الأذن الوسطى.


- التهاب الجيوب الأنفية.


- مشاكل الأسنان..


- الحمى.


- الزكام والأنفلونزا.


- اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).



أسباب الصداع الغير عضوية


ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية ) أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) وقد يكون وراثيا (خصوصا الصداع النصفي).

وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع

.

أسباب أخرى



-الروائح القوية.


- قلة النوم أو كثرته.


- بعض أنوع الأطعمة والبهارات.


- التغير المفاجئ في درجات الحرارة.



إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي



- الجلوس في مكان صاخب الإضاءة.


- الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.


- الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.


- القراءة.


- تناول الأجبان الصفراء.


- تناول الشوكولاته.


- التدخين.



- تناول عصير الحمضيات والمشروبات الغازية .....

حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.






كيفية التغلب على الصداع



إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي

- التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.


- الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.

- وضع كمادات باردة على الصدغين.


- شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.


- أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.

- تناول كمية من السوائل.


يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها و يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع ,ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
maha alabbadi

avatar

عدد المساهمات : 122
تاريخ التسجيل : 03/11/2011

مُساهمةموضوع: رد: الصــداع(أنواعهـ-أسبابهـ-الوقايه منهـ)..   السبت ديسمبر 17, 2011 6:12 am

شكرا على المعلومااات الله يعطيكي العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
منووول

avatar

عدد المساهمات : 253
تاريخ التسجيل : 21/10/2011
الموقع : في قلب اللي يحبني

مُساهمةموضوع: رد: الصــداع(أنواعهـ-أسبابهـ-الوقايه منهـ)..   السبت ديسمبر 17, 2011 6:24 am

العفوووووو والله يعافيك



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الصــداع(أنواعهـ-أسبابهـ-الوقايه منهـ)..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحـــ توفي ـــب :: توفي للاعتناء بالصحه..-
انتقل الى: